南瓜饼(面粉和木薯粉版本)

简单 4人份

吃腻了那种软趴趴的南瓜饼。所以研究了一下,加面粉的南瓜饼。

南瓜饼(面粉和木薯粉版本)
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食材清单

其他
  • 克南瓜
  • 克面粉
  • 木薯粉或生粉
调味料
  • 克白糖

营养成分

热量

323.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

44.0 克

纤维

10.0 克

1.0 克

503.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

首先把南瓜切薄片,然后蒸熟。

2

然后准备好糖,面粉,木薯粉,发酵粉。

3

把以上材料和南瓜搅拌均匀。

4

我发掘了一个小窍门。就是揉的时候会比较软。然后呢,旁边就放点面粉。不要揉匀。就占一点干面粉,就可以成型,圆形,用手掌按一下。

5

锅里放油,小火煎。时刻注意翻面,我没控制好,有点焦了。趁热吃很美味,减肥期的我一口气吃了两个!

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