番茄土豆螺旋意面
简单
4人份
意面酱太贵! 所以自己做!
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1份意大利面
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1瓣大蒜
- 三分之一个土豆
- 六分之一个洋葱
- 六分之一个胡萝卜
- 适量胡椒粉
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
157.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
271.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材，我这太多了。按配料表来
2
番茄去皮
3
土豆胡萝卜煮熟
4
洋葱生的
5
如图切丁
6
放油
7
加蒜炒香
8
加洋葱煸出香味
9
加水
10
加土豆胡萝卜煮烂
11
煮的很烂很烂，接近泥状后盛出
12
加油，加入番茄
13
充分出汁再加入之前食材
14
加水，搅拌收汁
15
加调料
16
装盘
17
当当当当
