南瓜豆沙糍
简单
4人份
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食材清单
其他
- 300克南瓜（一个小南瓜）
- 适量白芝麻
- 适量糯米粉
- 适量豆沙
- 适量食用油
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
223.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
798.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜去皮蒸15-20分钟，然后倒碎。
2
加入适量的糖和糯米粉、油，揉成面团。
3
白芝麻洗干净，用不粘锅小火炒香。
4
将面团揉成长条，切成一小块。
5
取出小块的面团，包上豆沙。
6
有一个模具撒一层白芝麻，然后把揉好豆沙的南瓜圆压扁放在芝麻上，然后表面再撒一层白芝麻，压一下让芝麻粘在南瓜圆上。
7
用不粘锅放入油，大火烧开转小火一个个放入南瓜圆，炸至金黄色捞出控油。
8
好吃的南瓜豆沙糍，做好了。
