蛋奶醪糟
简单
4人份
喜欢酒味的小伙伴 千万不要错过，早餐这也吃美滋滋。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 3~4颗红枣
- 4勺醪糟（酒酿）
- 5个汤圆
- 一小勺麦片（可加可不加）
肉类
- 1袋牛奶
营养成分
热量
122.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
603.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水开先煮汤圆，煮好捞出。
2
煮牛奶，我还加了一点点麦片。
3
大枣洗净。
4
去核，装碗备用。
5
牛奶煮开后，不用冒泡，打入鸡蛋。
6
也可打散。
7
根据口味加入醪糟，我加了四勺。
8
煮开后加入碗中。棒呆～~
