大白菜五花肉炖冻豆腐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/3根葱
- 1块冻豆腐
- 1枚八角
- 3两五花肉
- 3瓣蒜
蔬菜类
- 1颗白菜
- 2片姜
营养成分
热量
605.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
966.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
热锅温油煎五花肉发黄
2
加入手撕白菜片翻炒
3
加入冻豆腐
4
加水没过菜
5
加耗油生抽十三香
6
开始炖
7
二十分钟后加盐加鸡精
8
加蒜片
9
略收汤出锅
10
开动
