烤番薯&烤地瓜🍠
简单
4人份
天气冷了 想要吃暖暖的烤红薯 赶紧学起来咯✨ 😋💓
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食材清单
其他
- 1个烤箱
- 1张锡纸
- 4个红薯
营养成分
热量
533.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
162.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烤盘上放一张锡纸，将番薯洗干净后用纸巾吸干水分放进烤箱，调节火候200°，烤50分钟左右，具体时间按番薯大小而定，可以先设置半小时然后打开用筷子戳一下熟度
2
叮 打开烤箱 用牙签或者筷子戳一下是否全熟 带手套将烤盘拿出烤箱 将番薯放置盘内 掰开 美味的番薯出来啦 好香甜哦
