大豆核桃杏仁露
简单
4人份
一款很补脑的营养豆浆，口感很滑，很浓！
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食材清单
其他
- 一把杏仁
- 一把核桃
蔬菜
- 一把黄豆
营养成分
热量
174.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
786.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把黄豆，杏仁提前一天的晚上泡一下，第二天就可以用了
2
把泡过的黄豆和杏仁放入豆浆机里，再把核桃放进豆浆机里，选择豆浆模式，之后听到滴滴的声音，过滤豆渣就可以了！