红枣紫米米糊-Vitamix版
简单
4人份
看似简单却风味十足的米糊就在这里啦，大量红枣的添加让整个米糊有更自然的甜味，所以就算不加红糖也一样美味。黑米和糯米的添加让整个米糊的味觉层次更上一层楼，一起试试吧~
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食材清单
其他
- 25克糯米
- 25克紫米
- 300克水
- 5-10克红糖
- 80克红枣
营养成分
热量
473.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
793.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有需要用到的食材，红枣去核备用
2
紫米火密混合洗净后放入碗中，碗中加没过顶部8毫米的水蒸熟备用
3
将所有食材按照黑米糯米、红枣、红糖、水的顺序依次放入vitamix的搅拌杯中，并盖好杯盖
4
开启机器开关，将转速从1逐渐加到10档，搅拌1分钟左右到细腻顺滑即可
5
具有香浓红枣和米香的米糊就做好啦
