主料:苦瓜 猪瘦肉 佐料:剁椒 郫县豆瓣 生抽 料酒 食盐 味精 白糖 植物油 淀粉 1.苦瓜洗净后,对半切开、去除瓜瓤,切薄片备用 2.腌猪肉:猪瘦肉切薄片后,倒入适量的生抽 料酒 1茶勺淀粉,拌均匀,腌制入味 3.炒锅中倒入适量植物油烧热后,倒入1茶勺剁椒,1大勺郫县豆瓣炒出香味 4.倒入腌好的猪肉,翻炒至猪肉泛白后,调入1茶勺白糖和适量生抽,翻炒均匀 5.倒入事先准备好的苦瓜,翻炒1分钟左右,调入适量的味精和食盐即可
499.0 卡
8.0 克
21.0 克
45.0 克
6.0 克
20.0 克
433.0 毫克
C,D
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息