电饭锅版番薯芋头姜红糖水
简单
4人份
下着雨的寒冬，这彻骨的湿冷，唯有一碗微辣的姜红糖水可以驱走身体中的寒气，粉糯的芋头和番薯更带来味蕾的满足感。
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食材清单
其他
- 番薯
- 芋头
蔬菜类
- 姜
调味料
- 红糖
营养成分
热量
407.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
748.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
番薯和芋头去皮切块，不宜切太小，否则一煮烂就溶化不见了。姜切丝，孩子一般不爱吃姜，所以装进汤渣袋隔住。所有材料丢进电饭锅，加没过材料的清水，选择煮粥功能。
2
我家电饭锅煮粥大约1小时45分钟，最后20分钟时加入适量红糖。
3
时间到即装起撒点桂花，香气扑鼻，沁人心脾。
