火腿炒玉米🌽
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个青椒
- 一根玉米
- 两条火腿
- 少许油
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
135.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
316.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米🌽剥粒，火腿切丁，青椒切丁
2
热锅冷油下火腿丁中火🔥帽煸，煸到火腿出油收缩有点微黄就盛出备用
3
不用洗锅，下玉米🌽中火🔥慢煸，煸出香味有点点焦。【玉米也可以先煮熟，不上火】
4
下煸好的火腿好青椒翻炒片刻，装盘前撒一点点盐翻炒两下，装盘。【盐也可以不加，不知道味道可以尝下再决定加不加】
5
开饭啦～
