军舰稻荷寿司(春日轻食)

简单 4人份

营养丰富,风味绝佳。 *赏花🍱,好看还好吃~ *合适爱吃菜,米饭吃不多的小伙伴~ *集合了军舰卷和稻荷寿司的长处~ 👇可做8个,用的是没有调味过的日式油豆腐,如果入手的是调味过的(换加1杯水和2大勺酱油)

军舰稻荷寿司(春日轻食)
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食材清单

其他
  • 1.5大勺醋
  • 1/2大勺砂糖
  • 1大勺砂糖
  • 200g温热米饭
  • 400克水
  • 4块日式油豆腐皮
  • 50ml味淋
  • A组
  • B组
  • 小青瓜
  • 水煮鹌鹑蛋
  • 盐水虾
  • 盐渍鲑鱼子
  • 豌豆粒
  • 配料(按喜好组合)
调味品
  • 3大勺酱油
  • 寿司醋
调味料
  • 3g盐

营养成分

热量

458.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

69.0 克

纤维

3.0 克

4.0 克

512.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

基础食材准备:油豆腐过热水,洗掉多余的油。

2

油豆腐放入锅内,加入水,酱油,味淋,糖煮开,盖上锅盖,煮约10分钟,关火后静置放凉(也可以静置过夜,入味更佳)

3

大碗中放温热的米饭,把寿司醋倒入米饭中,用切拌的方式混合均匀做成醋饭。

4

入味后的油豆腐沥干煮汁,把醋饭塞入其中,醋饭占1/3或1/2。

5

油豆腐皮的开口边缘向内翻折。

6

按个人审美组合配料,放在醋饭上即可。

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