鱼杂炖豆腐
简单
4人份
海边的孩子的美味 鱼杂 其貌不扬 但是却非常鲜美 简单烹调即可
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食材清单
其他
- 250克鱼杂
- 300克豆腐
- 一勺味精
- 一勺料酒
- 一勺食用油
- 两勺生抽
- 若干葱 姜 蒜 小红辣椒
蔬菜类
- 一小把香菜
调味料
- 一勺盐
- 半勺白砂糖
营养成分
热量
155.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
340.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
