紫米糯米玉米面窝窝
简单
4人份
我没有具体称量，根据自己家吃的量放了黑米粉，糯米粉，玉米面，可以再加些葡萄干，或红枣。温水和面，捏成窝窝，然后静置20分钟。水开后上锅蒸20分钟就好啦！
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食材清单
其他
- 糯米粉
- 葡萄干
- 黑米粉
谷物
- 玉米粉
营养成分
热量
578.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
162.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黑米粉糯米粉玉米面和面，加葡萄干捏成窝窝。静置20分钟
2
水开后上锅蒸20分钟
