三汁鸡翅焖锅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克大蒜
- 100克香芹
- 1200克鸡全翅
- 1汤匙蜂蜜
- 1茶匙胡椒粉
- 20克黄油
- 250克红薯
- 2汤匙植物油
- 2汤匙甜面酱
- 2汤匙生抽
- 2汤匙番茄酱
- 2汤匙蚝油
- 2茶匙料酒
- 50克鲜姜
- 各一个青椒红椒
蔬菜
- 100克胡萝卜
- 250克土豆
蔬菜类
- 100克洋葱
调味品
- 2茶匙盐
营养成分
热量
445.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
473.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
