油渣芋艿

简单 4人份

在宁波最爱的一道菜,很下饭:)离开宁波想吃了就试着自己做做吃吃看!

油渣芋艿
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食材清单

其他
  • 1勺生抽
  • 3个芋艿
  • 半小碗猪油渣
  • 可用可不用水淀粉
  • 少许醋
蔬菜类
  • 少许葱花
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

445.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

65.0 克

纤维

6.0 克

3.0 克

446.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1、熬猪油得猪油渣

2

2、芋艿去皮(戴手套处理)切片,煮饭时一起蒸熟

3

3、蒸熟的芋艿弄碎成糊(宜家买了个处理薯泥的铲,三下搞定)

4

4、锅里倒入少许油,加热放入切碎的油渣、芋艿糊翻炒,有些许香味后入清水,加入生抽、盐(可以加点高汤)、我还加了丁点醋

5

5、煮开翻滚之后,加入少许凉水化开的生粉,搅匀撒葱花,即可出锅

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