淮山雪耳甜湯
简单
4人份
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食材清单
其他
- 半個雪耳
- 幾顆 （六顆啦我放）紅棗
- 適量南北杏
调味品
- 適量冰糖
营养成分
热量
351.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
117.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪耳泡開了 剪成小塊
2
紅棗洗乾淨備用
3
所有材料扔鍋裡大火燒開水後小火煮二十多分鐘 （可以自己試試淮山的軟硬度來決定用不用再煮久些）
