无油大鸡排
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克淀粉
- 100克面包糠
- 1个鸡蛋
- 50克奥尔良腌料
- 50克孜然粉
肉类
- 1块鸡胸肉
营养成分
热量
130.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
544.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
