木耳拌秋葵
简单
4人份
超级简单
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食材清单
其他
- 10朵木耳
- 6根秋葵
- 少许生抽
- 少许香油
- 少许鸡精
调味品
- 少许香醋
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
126.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
849.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
木耳温水泡发
2
木耳切小一点，秋葵切成星状
3
烧水把它们焯一下
4
捞出控水
5
放入碗中
6
调入盐，生抽，香醋，糖，香油，鸡精，搅拌均匀，完成
