玉米面饼无油无糖烤箱版懒人无敌
简单
4人份
去年减肥，把胃折腾坏了，吃不了外面卖的加糖的点心，开始自己捣鼓。怕胖又嘴馋的小伙伴可以考虑，炒鸡简单，仔细品味玉米面的醇香，越来越喜欢这种简单的食物。希望你可以快乐又健康呀！
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食材清单
其他
- 130克牛奶
- 150克玉米面
- 1个鸡蛋
- 3克碱
- 3克酵母
营养成分
热量
248.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
609.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有原料放入面包机使用和面功能，醒发半个小时
2
因为锡纸用光了，我直接盘子上稍微摸了一点油，用勺子将玉米面压成1-2公分的饼，撒上你喜欢的干货，坚果。微波炉预热，烤170度15~20分钟！
3
好啦，可以吃啦！
