双椒蟹味菇
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一勺味极鲜
- 一勺蚝油
- 一勺醋
- 半个红椒
- 半个青椒
海鲜
- 盒蟹味菇
蔬菜类
- 5片姜
- 一根葱
营养成分
热量
207.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
983.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蟹味菇洗净
2
锅内烧水，水开倒入锅内淖下，然后用凉水浸泡，待凉用手掿去水分
3
辣椒切丝
4
葱姜切好
5
油烧热，青椒和蟹味菇倒进去翻炒
6
放入蚝油一勺，味极鲜一勺，醋一勺。即可
