银耳莲子木瓜汤
简单
4人份
夏天到了，很多人喜欢熬点银耳汤喝。家里很多银耳，都是亲朋送的。主要很少煮，一直在那占空间🙈老家带来木瓜，除了做四神木瓜鲜酿酵素，有所剩余。突然脑洞大开，熬银耳木瓜汤。莲子不可少。每样食材的口感各有千秋。
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食材清单
其他
- 1/3朵银耳
- 250克木瓜
- 30克莲子
- 40克黄冰糖
- 8克枸杞
- 适量水
营养成分
热量
341.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
939.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
银耳，莲子同时泡发洗净入电高压锅
2
加入适量水，启动筋，豆键煮。这是晚上预约煮好的银耳莲子汤，早上再加入木瓜冰糖继续煮。
3
家里的木瓜颜值不得了😀启动稀饭键煮至完成。
4
出锅前加几粒枸杞，颜值更完美😂
5
这是第一次煮的，忘记加枸杞。
6
因为好吃，因为有银耳，有木瓜，连续熬了几回，哈哈哈哈哈哈哈哈哈
