鲜虾菠菜柠檬意面
简单
4人份
两人份 萌新尝试新口味！
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食材清单
其他
- 1 tsp茶匙辣椒碎
- 1/4 杯Parmesan芝士
- 16只虾
- 2 tbsp 汤匙橄榄油
- 2 tbsp汤匙香菜
- 2人份意大利面
- 3.5 tbsp 汤匙黄油
- 3瓣大蒜
- 半个柠檬
- 看喜好菠菜 Baby Spinach
- 适量胡椒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
531.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
297.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
两人份食材：意面+鲜虾+菠菜
2
3瓣蒜：切成蒜末
3
1 tsp 辣椒碎：大概和蒜末差不多的量，略少一点
4
2tbsp 香菜末：大概5、6根香菜切出来的量
5
黄油：3-4 汤匙
6
橄榄油：2 汤匙
7
柠檬：半个
8
盐和胡椒粉：适量（根据喜好来吧）
9
其实用量可以随缘，按照自己喜好来，喜欢吃的多放点，不喜欢的少放些。
10
把水烧开，意面煮熟，滤水，晾着。
11
热锅下两勺橄榄油和1.5勺黄油。
12
等黄油融化得差不多了加入蒜末和辣椒末炒，直到炒出香味。
13
炒出香味后加入虾，看口味加入盐和胡椒，翻炒至虾变红但没有完全熟的状态。（我比较喜欢吃虾，所以放了好多😳）
14
等虾快熟的时候加入菠菜翻炒。
15
等菠菜炒蔫的时候加入剩下的黄油，香菜末和芝士翻炒，直到虾炒熟。
16
出锅前挤入柠檬汁，盛出装盘！
