高粱米蔬菜沙拉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 西兰花
- 西红柿
- 黄瓜
蔬菜类
- 生菜
- 芹菜
调味料
- 沙拉酱
谷物
- 高粱米
营养成分
热量
555.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
327.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
高粱米煮熟，滤干水
2
各色蔬菜用水焯一下
