南瓜🎃面疙瘩
简单
4人份
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食材清单
其他
- 少许水
- 少许油
- 适量面粉
- 随意南瓜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
755.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
216.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜洗净，去皮，切块
2
加热炒锅，加少许油，南瓜下锅翻炒，加水，盖锅盖焖煮
3
按需要量准备面粉
4
加水搅拌至粘稠，不要太稀也不要太稠
5
待南瓜煮烂了，将面糊一点点加入其中，大小按自己喜好（建议小一点，这样面疙瘩易熟，更入味）
6
等面疙瘩煮熟了，加盐，就可以出锅了
