黄瓜鸡蛋面饼卷

简单 4人份

贪睡起不来没时间做早餐怎么办?😪 此处跟大家分享一款百搭百吃,制作简单又快速的中式快手早餐😄 熟练掌握后十分钟搞定早餐😜

黄瓜鸡蛋面饼卷
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 100克面粉
  • 1根黄瓜
  • 2个鸡蛋
  • 少许水
  • 少许胡萝卜
蔬菜类
  • 2根小葱
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

151.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

58.0 克

纤维

1.0 克

7.0 克

554.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡蛋两个。

2

小葱、胡萝卜切成碎,也可根据个人口味加入少许蔬菜。

3

将鸡蛋打匀,加入少量水搅拌均匀。

4

将面粉过筛加入到蛋液中进行搅拌,直到没有大颗面粉团为止。

5

在搅拌好的面粉蛋液中加入少许盐(根据个人口味添加)、葱和胡萝卜碎拌匀。

6

电饼铛或平底锅倒入油均匀涂抹。

7

将搅拌好的面糊倒入锅内,并迅速摊开。

8

烙至双面金黄色即可盛出。

9

将黄瓜切成条卷在面饼里,可根据个人口味加入番茄酱、豆瓣酱之类。

10

噹噹噹o>_<o

11

快速、营养、美味的黄瓜鸡蛋面饼就做好了,是不是看起来很美味的样子😍

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