韩式拌饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个鸡蛋
- 克芝麻
- 勺生抽
- 勺蚝油
- 勺香油
- 根胡萝卜
- 根黄瓜
- 碗米饭
- 适量韩式辣酱
- 颗菠菜（青菜）
海鲜类
- 克虾仁
蔬菜类
- 克泡菜
谷物
- 根玉米
营养成分
热量
187.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
963.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
