银耳莲子汤

简单 4人份
银耳莲子汤
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食材清单

其他
  • 10个红枣
  • 10颗比较小的冰糖
  • 1朵银耳
  • 20个莲子
  • 一小把枸杞

营养成分

热量

255.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

51.0 克

纤维

9.0 克

糖

5.0 克

钠

656.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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