你没有吃过的番茄鸡蛋饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个西红柿
- 2个鸡蛋
- 适量猪油
调味料
- 一点点糖
- 一点盐
营养成分
热量
689.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
846.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
番茄划十字刀开水浸泡
2
去皮剁碎
3
鸡蛋加点盐打匀
4
猪油煎蛋，煎好取出
5
熬番茄加盐和糖
6
炒出汁水倒入鸡蛋翻炒几下即可出锅
