波士顿蒜蓉虾
简单
4人份
我自己是不吃海鲜的，但是孩子喜欢吃虾，第一次做很成功，宝贝吃了多半只🦐……
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食材清单
其他
- 只龙虾1
- 把粉丝1
营养成分
热量
237.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
906.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
只为之前养殖海马，所以对水产有点感情，都是盒马帮杀的虾
2
蒜蓉调料，切好蒜末，下油起锅放蒜蓉，炒出香味，稍微晾凉后加入生蒜末，搅拌一下
3
粉丝洗后热水泡五分钟，捞出凉水中，加入香油，生抽调匀……铺在盘子中，把洗好的虾放上面
4
把蒜蓉调料覆盖在虾肉上，热水入锅蒸10分钟……
5
出锅了……
