说到健康,秋季养生保健当然从食疗开始。秋天干燥,容易缺水和上火,去肺火,解秋燥,多喝些汤汤水水水都是再适合不过的了。秋季正是莲藕上市季节,拌、炒、汤粥样样都可,是秋季里养胃滋阴健脾益气的绝对佳品。糯米藕,以前都是在外吃到,家中很少做,总是担心太过麻烦。试过之后才知道,原来美味制做并不复杂。
178.0 卡
22.0 克
36.0 克
51.0 克
6.0 克
12.0 克
994.0 毫克
E,A
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息
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