桂花糯米藕
简单
4人份
说到健康，秋季养生保健当然从食疗开始。秋天干燥，容易缺水和上火，去肺火，解秋燥，多喝些汤汤水水水都是再适合不过的了。秋季正是莲藕上市季节，拌、炒、汤粥样样都可，是秋季里养胃滋阴健脾益气的绝对佳品。糯米藕，以前都是在外吃到，家中很少做，总是担心太过麻烦。试过之后才知道，原来美味制做并不复杂。
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食材清单
其他
- 大枣
- 桂花酱
- 糯米
- 藕
- 蜂蜜
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
178.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
994.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
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烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息