老济南的味道:酥锅

简单 4人份

这个酥锅是我喜欢的咸酸为主,微甜为辅的味道,不喜外卖的甜度太高。 每年年前都会做一大锅,也是儿子念念不忘的味道,他最爱里面酥的带皮五花肉,绝对的香而不腻。

老济南的味道:酥锅
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食材清单

其他
  • 1.5斤干海带
  • 10~15片炸豆腐片
  • 1000~1100克清香米醋
  • 100克香油
  • 150~200克白糖
  • 250克料酒
  • 250克老抽酱油
  • 2个八角
  • 2片香叶
  • 300~400克清水
  • 500克生抽酱油
  • 5斤莲藕(长度不超过15厘米的最好)
  • 6斤带皮五花肉
  • 放不放随意蚝油
  • 适量花椒
蔬菜
  • 1颗大白菜
蔬菜类
  • 1块姜
  • 2根大葱
调味料
  • 50克盐

营养成分

热量

104.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

78.0 克

纤维

7.0 克

20.0 克

136.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

干海带提前一个晚上泡发,第二天清洗干净后,卷成结实的卷儿,用粗白棉线缠绕系紧。

2

莲藕不要买支节太长的,一般不要超过15厘米的在锅里好摆放,先用菜刀把外层的深色表皮刮掉,这样做出来颜色好看,不发黑。清洗干净后,放开水锅里焯水,开锅1分钟即可捞出。

3

带皮五花肉切成手掌大小的大块,放开水焯水。水开2分钟捞出。用粗白棉线捆扎一下备用

4

油炸豆腐片我买的成品,也可以买来老豆腐自己炸。

5

码锅:

6

①锅中放2根筷子,上面放一个平片的带孔的蒸屉,这样可以防止糊底。也可以垫几根棒骨。

7

②把花椒、八角、香叶放入大料盒,放在平屉上

8

③平屉上第一层摆焯好水的莲藕,放几节葱和姜片

9

④平屉上第二层摆焯好水的带皮五花肉,放几片葱姜

10

⑤平屉上第三层摆海带卷,放几片葱姜

11

⑥平屉上第四层摆炸豆腐片,放几片葱姜

12

⑦平屉上第五层摆白菜叶,用量看锅的大小,起到封盖的作用。

13

⑧把醋、酱油、料酒、蚝油、水,都放入锅中。

14

⑨大火烧开,转小火,维持沸腾但不沸锅的状态,如果出的汤太多,可以先舀出一些,再慢慢加入。

15

【10】 五成熟的时候,也就是煮了2个小时的时候加入白糖200克

16

【11】 八成熟的时侯,也就是煮了3个小时的时侯加入香油和盐,

17

【12】 继续煮1个小时。关火前可以尝一下味道,根据自己的口味稍稍调整一下,关火后不要开锅盖,焖到自然凉。

18

全程需要锅沸腾后煮4个小时

19

这个属于冷菜,冬天在有暖气的屋里吃最好,如果家里温度不高,可以把切好的放微波炉加热2分钟,微温就行。

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