芋圆紫薯西米露
简单
4人份
自己动手丰衣足食～
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食材清单
其他
- 克开水
- 克椰浆
- 克牛奶
- 紫薯
- 芋圆
调味料
- 克糖
谷物
- 克西米
营养成分
热量
511.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
760.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我用的是泰国绿西米，淘宝就能买到。
2
用清水煮好，捞起备用。
3
椰浆跟牛奶的比例是半瓶椰浆，两瓶奶。
4
把糖和开水放入锅内小火煮，等糖融化后关火。加入刚刚说的椰奶跟纯牛奶，不需要煮。
5
芋圆用另外的小锅煮沸捞起加入椰奶糖水里面。
6
紫薯事先蒸熟放凉。
7
把材料都加入椰奶糖水中即可。