番茄酱炒虾🦐
简单
4人份
活蹦乱跳的大虾，酸酸甜甜的口味，漂亮诱人的颜色。。。废话太多了是不是😅😅😅炒鸡简单易做，老少皆宜！虾，在我国的各海域、湖泊皆有出产。含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低，具有很高的食疗营养价值，有补肾壮阳、养血固精、益气滋阳等功效，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
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食材清单
其他
- 24只大虾
- 3勺料酒
- 5勺番茄酱
- 6瓣大蒜
- 半碗清水
蔬菜类
- 1根小葱
- 3片生姜
调味品
- 3勺白糖
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
629.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
671.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大虾洗净，剪掉虾🦐须，加入盐和料酒腌制十五分钟。
2
葱姜蒜依次切末。
3
番茄酱和白糖一起放入碗中。
4
加半碗清水，搅拌均匀备用。
5
热锅到油。
6
油热后到入大虾翻炒。
7
炒至大虾变色后加入葱姜蒜末，翻炒出香味。
8
到入调好的番茄汁，盖上盖子焖五分钟。
9
装盘，撒入妖娆的小葱花，拍写真୧😂୨୧😂୨୧😂୨
