法式香料烤三文鱼
简单
4人份
三十分钟内可以搞定的法式食谱。铺满香草料的三文鱼成品也很漂亮。
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食材清单
其他
- 1／4个柠檬
- 两枝Dill
- 少许大杏仁
- 少许橄榄油
- 适量 Herbes de Provence
海鲜类
- 一块 三文鱼
调味料
- 少许盐和胡椒
营养成分
热量
531.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
732.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烤箱预热375F (190C)
2
洗净的三文鱼用柠檬汁抹匀
3
三文鱼表面刷上橄榄油，手指按摩一下使油溶入，均匀撒上盐和胡椒在三文鱼两面
4
用Herbes de Provence铺满三文鱼
5
放进烤箱烤15到20分钟
6
最后五分钟时放入几个大杏仁同烤，再撒些新鲜Dill碎在表面
