美味花生浆(破壁机)

简单 4人份
美味花生浆(破壁机)
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食材清单

其他
  • 1/4杯黄冰糖
  • 250ml牛奶
  • 750ml水
  • 一杯花生
  • 半杯大米

营养成分

热量

491.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

37.0 克

纤维

5.0 克

20.0 克

184.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

用家里的量米杯量大米半杯,花生1杯,比例大概是1:2,黄冰糖可以按照自己喜好的甜度加。

2

破壁机按五谷豆浆键,自动30分钟。

3

美味的花生浆,甜甜的,好滋味🌸

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