蒜香火腿吐司包
简单
4人份
简易的早餐 方便 美味 吃到肉肉又吃饱～
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食材清单
其他
- 1-2片火腿肉
- 1个蒜
- 2片吐司
- 35克黄油
- 个人喜好葱
- 少许罗勒碎
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
536.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
161.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将葱 蒜切碎放入一边备用
2
加入黄油自然融化
3
将黄油葱蒜充分搅拌
4
将搅拌好的食材涂在吐司上 撒少许盐
5
加上火腿肉 喜欢吃肉的亲可加两片
6
再加上一片土司 上面撒上罗勒碎调香
7
放入预热烤箱 190度8-10分钟即可食用
