米酒荷包蛋
简单
4人份
自酿米酒，被称为人体的液体面包，经过发酵，含有多种营养成份，尤其对女性，是很好的滋补品哟，偶尔吃吃，绝对养生^_^
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食材清单
其他
- 10几粒枸杞
- 2-3颗大枣
- 2-3颗桂圆肉
- 一个鸡蛋
- 适量米酒
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
168.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
611.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
干净无油的锅内放入大枣、桂圆肉、枸杞煮开
2
将米酒倒入锅内，继续煮开
3
沿锅边打入鸡蛋，待蛋清凝固用勺子轻轻推动，直到荷包蛋煮熟
4
关火，将碗内放上两勺红糖，煮好的米酒荷包蛋倒入碗中，趁热开吃吧，滋补又美味吆👏😊
