剩米饭的变身-米饭饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 4个口蘑
- 4个鸡蛋
- 一小条cheese
- 一小碗剩米饭
蔬菜类
- 一小把菠菜
- 一根葱
调味料
- 一点盐
营养成分
热量
206.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
631.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把原材料准备好
2
鸡蛋打散，放盐，把菠菜，cheese，口蘑，小葱分别打碎，然后把剩米饭放进蛋液，充分散开拌匀，再把各种蔬菜碎拌进去，平底锅抹油，拿勺子取一勺放进锅，调整成圆形，中火两面煎熟
