姜枣奶茶（冬季暖身饮品）
简单
4人份
没有茶的奶茶，哈哈哈～
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食材清单
其他
- 250毫升水
- 4颗红枣
- 5片(约15克)生姜切片（或切丝）
肉类
- 250毫升牛奶
调味料
- 20克红糖
营养成分
热量
762.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
166.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
生姜切片，薄片5片左右，我称了下约15克。（喜欢姜味浓一点的可以切丝）
2
用小刀在红枣上划几个刀口。
3
把红枣、生姜放入小锅加水煮沸，转小火闷煮几分钟。
4
放入红糖、牛奶搅拌均匀，小火再闷煮一会儿，完成！
