天干物燥 | 小吊梨汤帮你降火润肺
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1朵银耳
- 2个梨
- 适量话梅片
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
160.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
251.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
银耳需要在水中先煮一下
3
煮开了就能喝啦！酸酸甜甜超好喝！
