香甜玉米拌豆腐
简单
4人份
很简单，但是不错的快手小菜！ 内脂豆腐一般超市有售，我经常备一些放在冰箱，有时候赶时间或者有客人来了就可以用来加菜，十分的快手，方便，味道也不错！
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食材清单
其他
- 1根玉米
- 1盒内脂豆腐
- 适量炒香白芝麻
- 适量生抽
- 适量蒜
- 适量香油
- 黄油适量
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
435.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
376.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
内脂豆腐去包装，铺在碟中，切成厚片，向一侧靠一下摆盘;
2
玉米一根，用刀子切取玉米粒;热油锅，下蒜蓉和玉米粒一起炒匀，熟后加一点盐调好味;
3
把炒好的玉米粒铺在豆腐上;淋上生抽，香油，再撒上炒香的白芝麻即可~！
