什锦玉米
简单
4人份
老家夏天粘玉米吃不了，都会煮熟搓粒冻在冰箱里。
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食材清单
其他
- 250克熟玉米粒
- 一根火腿
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
- 适量油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
107.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
627.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
