牙签鸡肉串
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250g鸡肉
- 2个青椒/彩椒
- 若干牙签
蔬菜
- 1个圆葱
- 少量葱姜蒜
调味品
- 适量烧烤酱
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
204.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
380.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡肉切成小块儿，以牙签能串一块为准即可。放入葱姜蒜烧烤酱，酱油，盐少量，腌制1小时。圆葱和青椒也切成小块，用牙签穿好如图！
2
放去电并档里煎熟，或用烤箱烤7-8分小火更美味！
