馒头粒pizza🍕
简单
4人份
下午茶🍕 出品后，奶奶是第一个是吃的。吃完一块，问我能不能吃第二块。吃完第二块又开始想着第三块。结果我转个身回来，她连第三块都快吃完了😂奶奶，你这么给力，不留点给其他人吗？🤣
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食材清单
其他
- 1个大馒头
- 1条火腿肠
- 3个鸡蛋
- 半个青椒
- 少许五香粉
- 少许胡椒粉
调味料
- 一点点糖
- 小半勺盐
营养成分
热量
110.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
892.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材
2
馒头切成小方块、青椒和火腿肠切丁、3个鸡蛋加盐加糖打发
3
平底锅倒入少许油热锅，倒入火腿肠丁炒香，然后用盘子盛起备用。
4
平底锅倒入少许油，倒入馒头粒开中火快速翻炒。然后撒入五香粉和黑椒粉继续翻炒。
5
待馒头粒炒至均匀少许黄色后，倒入火腿肠丁和青椒丁继续翻炒。（最后翻炒不用太久，炒几下就好）
6
往平底锅中均匀倒入事先打发好的蛋液，待蛋液煎熟后便可以出锅啦🍕
7
切开就可以吃啦，要成热吃，凉了馒头粒就软了
