薏仁绿豆玫瑰粥
简单
4人份
薏米绿豆粥具有清热利湿解毒安神的功效，而玫瑰花也有清热解毒的作用。自制一份清热解毒的早餐吧~
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食材清单
其他
- 30g百合
- 30g绿豆
- 30g薏仁
- 50g玫瑰糖
- 50g粳米
营养成分
热量
366.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
546.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将以上各原料洗净同锅煮熟烂，加玫瑰糖放温服用。
