青芒果沙拉(无鱼露版)

简单 4人份

淘宝助农买的芒果放了一个星期还是又青又硬,索性做了青芒果沙拉,酸甜微辣,吃一口就停不下来啦~

青芒果沙拉(无鱼露版)
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食材清单

其他
  • 1个青芒果
  • 半个柠檬
  • 半勺麻油
  • 适量小米椒
  • 适量橄榄油
  • 适量芝麻
  • 适量蒜
  • 适量蜂蜜
  • 适量醋
海鲜类
  • 适量虾米
蔬菜类
  • 适量洋葱
调味料
  • 适量盐
  • 适量糖

营养成分

热量

770.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

61.0 克

纤维

7.0 克

15.0 克

373.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

青芒果切丝

步骤 1
2

所有调料混匀,捣碎。拌入芒果丝中。

步骤 2
3

完成

步骤 3

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