全麦电饭锅面包
简单
4人份
营养早餐好选择 全麦本身营养丰富，热量低 因为放了盐，不会腻
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食材清单
其他
- 140ml牛奶
- 150克高筋面粉
- 20克白芝麻
- 5克酵母
- 60克全麦粉
- 以上粉配料
- 适量水
- 适量表面白芝麻
调味品
- 15克砂糖
调味料
- 10克无盐黄油
- 5克盐
营养成分
热量
336.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
597.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛奶40度左右温好备用，然后把所有粉料和牛奶混合
2
混合到没有粉感后加入黄油
3
揉到面粉表面光滑后加入芝麻揉均匀
4
揉圆后发酵到1.5-2倍，然后分成8份，盖上湿布静置10分钟
5
揉圆后放进电饭煲，涂上水再撒上芝麻
6
再次发酵到1.5-2倍左右后开启烧饭功能即可，
7
表面有点点焦就大功告成了
