紫米花生酪(剩米饭的华丽转身)

简单 4人份
紫米花生酪(剩米饭的华丽转身)
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食材清单

其他
  • 100克剩米饭
  • 100克花生
  • 20克紫米
  • 700克水
调味料
  • 20克冰糖

营养成分

热量

211.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

55.0 克

纤维

8.0 克

20.0 克

468.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

花生紫米洗净浸泡4小时以上,连浸泡的水一起跟米饭、冰糖放入主锅,20分钟/100度/速度1(上面要蒸其他东东的话温度调为V)

2

2分钟速度10打磨

3

好啦

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