香菇烘蛋
简单
4人份
我想象中的一道菜
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3瓣圆蒜
- 4朵香菇
- 5鸡蛋
- 少许黑胡椒
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
306.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
860.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅预热，少许花生油，食材混合均匀，倒进锅里，小火
2
盖上锅盖
3
小火烘大约7分钟，蛋液凝固就好，中途不要翻动
4
装盘
5
切块
6
早餐要讲究一下营养搭配哦🥰
